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甄子丹跟李连杰打谁更加厉害?
1、从表面上看，应该是甄子丹厉害些，从肌肉，电影中的打斗都很激情。李连杰属于那种内敛型的。所以不好说。但是我很喜欢李连杰。
2、在两人的巅峰时期，李连杰更厉害；现在李老了，不是甄子丹的对手。
3、如果单打独斗无差别比赛，成龙、李连杰和甄子丹三人，成龙肯定垫底，至于李连杰和甄子丹，我认为甄子丹更胜一筹。
怎么练成甄子丹的肌肉?
1、． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。
2、可以去健身房，锻炼胸部，手臂，臀部，腿部等，一个星期把各个部位都锻炼一次，第二个星期再重复。坚持一个月就能看到一些效果，坚持一两年就成型了。吃的方面可以摄取蛋白质，增加肌肉增长，多吃蛋白质，碳水化合物。
3、使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。
甄子丹肌肉怎么快速练成
想练成甄子丹那样的肌肉，不是一两天就能练成的，首先你需要的是长肉，特别是肌肉，那么就需要调整饮食，高蛋白高碳水化合物（主食）中等的脂肪量。
． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。
墙壁俯卧撑。面向墙壁双脚并拢双臂伸展站立，双臂与肩同宽，双手平放墙上与胸齐平，弯曲肘部，直到额头贴到墙面。双脚并拢，身体成一条直线，然后前倾上身，双臂伸直，双手抓住所选物体，与肩同宽。
其他动作练完后再练腹肌 腹肌：两头起 4组 仰卧举腿 4组 卷腹 4组 腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。
正常参加全身性的训练就好。甄子丹那种身材，是搏击与健美的结合，所以必须综合性训练。不能单一为了搏击训练，那样美观上差一点。但也不能像健美那样无限增大，失去了全身的弹性。
樊少皇和甄子丹谁的肌肉比较有型
1、樊少皇 成龙，甄子丹 金钟国 权相宇 宋承宪...日本...偶认为都是些细皮嫩肉的 韩国的都还好，日本的根本没有，大陆的兴许能找到几个，我推荐你去找那些人的写真，这样就能知道谁是肌肉猛男，谁是奶油小生了。
2、张丰毅——他的肌肉可能属于真正的肌肉男，他的肌肉则是看起来非常健壮，但是他不属于修长和简约美的肌肉男。甄子丹——甄子丹作为一个武打明星，他的肌肉也是非常健壮的。
3、我觉得甄子丹最厉害，因为他的出拳速度快，而且他的打法都是很实际的，你看下杀破狼 和导火线就知道。成龙，不好说，主要是从看过他那么多的电影举得的。
4、甄子丹给我们的感觉就是动作非常现代，实用性非常强，看起来更真实一些，并且在电影中也可以看到，甄子丹年轻时的肌肉是非常吓人的。随着年龄增大，也越来越有男人味，给人一种沉稳老练，身经百战，游刃有余的感觉。
5、至于樊少皇吧。他不行，哪一方面都比不上其他人。要是要分出个高低也是挺难的。。但在各种影视方面甄子丹算是第一了，他的动作在电影里总能让人惊心动魄，第二就是吴京吧。
6、《锦衣卫》里甄子丹的肌肉是真的肌肉。甄子丹身高175cm，本身骨架并不大，这种肌肉比例是最合适的，并不是健身房里练出来的那种，正是长期练武才有的肌肉。
身材最好的男明星有哪些?
Rain的好身材是娱乐圈公认的，一身肌肉惹得女生尖叫的同时更是口水连连，在演唱会上 Rain更是解衣宽带一览无余。Rain的强魄修身绝招就是跑步，他表示自己每天都要坚持跑步，然后合理的饮食习惯也是健体修身的关键所在。
张亮 说起李易峰模特般的身材，就让我想起了张亮，张亮很高，很有气场，而且也是专业模特出身，对于自己的作息饮食也有很高的要求，参加《爸爸去哪儿》的节目被观众熟知，同时又做得一手好菜。
第一位：陈伟霆 陈伟霆是一个颜值出众的演员，他不仅演戏特别好看，而且还会唱歌。
韩国男明星身材比例最好的排名如下：李钟硕，李钟硕是韩国知名的演员、模特和主持人，他出生于1989年，毕业于韩国建国大学，他拥有高挑的身材，精致的面孔，颜值和演技俱佳。
肌肉大力量就大吗
1、肌肉体积与肌肉力量有着密切的关系，肌肉体积的大小可用肌肉横断面积的大小来表示，肌肉横断面积越大，肌肉的体积就越大，肌肉力量也就越大，而且这种关系不受年龄、性别的影响。
2、不是的！肌肉的力量和个人的基因以及所从事的运动不同是有很大差别的。相同体积的肌肉力量差别也很大。
3、肌肉的力量和肌肉的大小当然有关系。力量和肌肉的长度有关，在一定范围内，肌肉收缩前初长度越长，收缩时的力量也就越大。另外一个重要的因素是肌肉的横截面大小。锻炼能使肌纤维横截面增粗，收缩力量就大。